栄養成分情報

えび

かに

小麦

そば

落花生

あわび

いか

いくら

オレンジ

カシューナッツ

キウイフルーツ

牛肉

くるみ

ごま

さけ

さば

大豆

鶏肉

バナナ

豚肉

まつたけ

もも

やまいも

りんご

ゼラチン

カロリーkcal

塩分(g)

たんぱく質(g)

脂質(g)

炭水化物(g)

五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 632 1.9 23 24 78
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 681 2.1 23 23 92
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 379 2.1 18 23 25
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 680 4.6 26 22 95
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 729 4.8 26 22 108
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 422 4.6 21 21 41
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 790 2.5 24 20 128
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 838 2.7 23 19 139
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 479 2.2 17 19 58
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 909 3.7 27 34 122
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 958 3.9 26 34 133
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 599 3.4 20 33 52
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 606 5.4 24 22 79
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 654 5.5 23 22 90
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 347 5.4 19 21 23
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 772 3.5 23 38 81
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 821 3.7 23 38 94
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 513 3.5 18 37 27
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 977 6.5 58 45 72
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1025 6.6 57 45 90
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 718 6.5 53 44 23
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 606 5.4 24 22 79
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 654 5.5 23 22 90
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 347 5.4 19 21 23
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 958 5.1 37 46 96
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1006 5.3 36 46 107
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 724 2.5 32 47 40
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 730 4.9 36 29 79
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 778 5.1 35 29 89
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 471 4.9 30 28 22
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 821 4.8 24 43 82
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 869 5.0 23 43 93
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 562 4.8 19 42 26
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 726 3.2 29 27 87
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 776 3.4 29 27 100
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 475 3.3 24 26 34
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 810 3.3 23 43 79
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 858 3.5 22 42 89
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 551 3.3 18 41 22
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 710 2.6 27 31 79
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 759 2.8 26 31 90
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 452 2.6 21 30 23
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 775 3.7 23 38 83
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 823 3.9 23 37 94
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 516 3.7 18 36 27
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 513 4.1 35 9 74
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 562 4.3 35 9 85
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 255 4.1 30 8 18
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1280 4.6 44 75 100
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1329 4.8 44 74 114
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1022 4.6 40 73 47
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 901 4.3 37 41 92
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 950 4.5 36 40 103
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 642 4.3 32 40 36
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 754 3.7 43 32 70
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 803 3.9 43 31 80
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 482 3.5 36 30 12
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 985 6.5 39 41 110
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1033 6.7 38 41 121
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 726 6.5 34 40 54
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 853 3.9 26 35 106
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 901 4.1 26 34 117
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 585 3.4 24 32 48
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 844 4.6 35 41 81
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 893 4.7 35 40 91
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 586 4.6 30 39 24
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 977 6.5 58 45 72
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1025 6.6 57 45 90
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 718 6.5 53 44 23
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 699 2.6 37 28 72
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 747 2.8 36 28 86
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 440 2.6 32 27 19
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 545 4.4 45 12 64
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 589 4.4 44 11 75
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 282 4.2 39 10 8
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 597 3.4 27 18 83
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 645 3.6 27 18 93
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 338 3.4 22 17 26
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 751 4.4 28 30 89
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 801 4.6 28 29 102
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 493 4.4 23 28 35
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 798 4.0 51 35 64
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 846 4.2 51 34 75
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 539 4.0 46 33 8
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 536 1.9 20 30 43
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 8 0.5 1 0 2
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 209 0.7 1 17 13
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 56 0.8 3 2 8
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 34 0.4 1 1 7
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 78 0.7 3 4 9
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 224 0.9 3 10 33
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 319 1.6 10 16 32
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 259 1.0 9 9 35
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 223 1.5 3 10 31
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 336 2.0 17 22 15
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 182 1.1 10 9 16
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 163 2.3 24 4 8
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 311 2.4 11 22 17
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 129 2.0 19 5 2
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 258 1.9 23 16 2
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 398 3.5 19 22 28
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 430 1.4 20 29 21
単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 219 1.4 18 15 2