栄養成分情報

えび

かに

小麦

そば

落花生

あわび

いか

いくら

オレンジ

カシューナッツ

キウイフルーツ

牛肉

くるみ

ごま

さけ

さば

大豆

鶏肉

バナナ

豚肉

まつたけ

もも

やまいも

りんご

ゼラチン

カロリーkcal

塩分(g)

たんぱく質(g)

脂質(g)

炭水化物(g)

五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 904 5.0 27 39 105
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 949 5.0 27 39 119
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 614 2.9 21 37 46
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1151 6.0 40 56 116
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1196 6.0 40 55 129
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 861 4.0 34 54 57
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1095 9.2 61 52 90
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1139 9.2 60 52 101
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 804 7.0 54 50 28
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 964 7.4 42 47 89
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1008 7.4 42 46 100
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 673 5.2 36 45 27
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 981 6.0 28 39 129
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1025 6.0 28 38 139
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 690 3.8 22 37 67
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1064 8.6 40 46 119
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1109 8.6 40 45 130
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 774 6.7 34 44 57
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 791 6.0 45 33 74
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 834 6.0 44 32 85
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 482 3.5 36 31 10
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 982 6.6 39 46 101
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1026 6.6 38 45 112
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 691 4.4 32 44 39
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1276 5.9 45 74 99
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1321 5.9 45 73 113
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 990 4.1 39 72 41
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1192 7.6 37 50 147
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1236 7.6 37 49 157
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 854 4.5 30 48 74
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1368 11.3 54 63 141
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1413 11.3 54 62 152
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1078 9.3 48 61 79
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1008 7.5 62 48 73
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1052 7.5 61 47 86
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 699 4.9 54 45 12
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1236 8.1 52 62 113
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1280 8.1 51 61 123
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 945 5.9 45 60 51
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1770 7.9 64 110 120
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1681 7.9 62 109 133
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1485 6.1 58 108 62
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 925 7.3 31 46 91
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 968 7.3 31 45 104
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 634 5.1 25 44 32
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1278 10.5 43 69 115
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1321 10.5 43 68 125
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 987 8.3 37 67 53
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 862 4.8 25 25 135
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 905 4.8 24 24 145
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 570 2.6 19 22 73
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1013 5.8 33 28 156
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1057 5.8 32 27 166
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 722 3.6 26 26 94
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 845 5.6 53 37 70
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 888 5.6 52 36 80
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 553 3.5 46 35 8
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 588 5.9 46 14 70
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 631 5.9 45 13 81
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 296 3.7 39 12 8
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 701 4.2 37 28 76
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 745 4.2 37 27 86
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 410 2.0 31 26 14
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 773 5.0 23 38 81
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 818 5.0 23 37 95
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 483 2.9 17 36 22
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 890 5.5 24 47 87
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 934 5.5 24 47 98
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 599 3.4 18 45 25
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1407 8.3 41 88 104
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1451 8.3 41 87 114
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1117 6.2 35 86 42
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 820 6.5 24 43 82
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 863 6.4 23 42 92
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 529 4.3 18 41 20
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 761 7.1 37 30 83
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 805 7.1 36 29 93
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 470 4.9 30 28 21
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1011 6.3 38 51 98
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1054 6.3 37 50 108
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 719 4.1 32 49 36
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 653 7.0 25 24 86
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 696 7.0 25 23 97
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 361 4.8 19 22 24
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 943 9.6 42 44 98
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 986 9.6 41 43 109
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 651 7.4 36 42 36
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 849 6.8 30 32 108
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 893 6.8 29 31 119
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 558 4.6 24 30 46
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 812 8.4 40 19 113
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 856 8.4 39 19 123
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 521 6.2 34 17 51
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 790 5.8 28 35 90
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 833 5.7 28 34 101
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 461 2.9 21 33 20
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 749 5.1 28 31 89
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 793 5.1 27 30 100
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 420 2.2 20 29 19
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 689 6.2 28 24 90
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 733 6.2 28 23 101
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 360 3.3 21 21 20
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 490 2.9 25 10 76
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 533 2.9 24 9 86
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 501 0.7 23 8 81
五穀ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 511 2.9 30 10 76
ご飯 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 554 2.9 29 9 86
おかず単品 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 522 0.7 28 8 81