ひんやり豆腐と海藻の和風サラダボウルとしそひじきご飯

  • 五穀ご飯
  • ご飯
  • おかず単品
  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウム208.8mg34%615mg
    マグネシウム235mg76%310mg
    ビタミンA137μgRAE21%650μgRAE
    ビタミンC96.6mg114%85mg
    ビタミンD0.1μg1%8.5μg
    ビタミンE3mg50%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (68%)脂質 (17%)たんぱく質 (15%)

    炭水化物 (68%) 脂質 (17%)
    たんぱく質 (15%)
    エネルギー(kcal)
    554
    塩分(g)
    5.3
    たんぱく質(g)
    21.0
    脂質(g)
    10.7
    炭水化物(g)
    93.1
    糖質(g)
    82.1
    野菜量(g)
    191

    アレルギー情報

  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウム205.5mg33%615mg
    マグネシウム227.7mg73%310mg
    ビタミンA136.9μgRAE21%650μgRAE
    ビタミンC96.6mg114%85mg
    ビタミンD0.1μg1%8.5μg
    ビタミンE3mg50%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (71%)脂質 (15%)たんぱく質 (14%)

    炭水化物 (71%) 脂質 (15%)
    たんぱく質 (14%)
    エネルギー(kcal)
    573
    塩分(g)
    5.3
    たんぱく質(g)
    20.3
    脂質(g)
    9.7
    炭水化物(g)
    101.0
    糖質(g)
    93.2
    野菜量(g)
    191

    アレルギー情報

  • 定食バランス

    摂取量 摂取率 大戸屋の
    定食バランス値(※1)
    カルシウム148.2mg24%615mg
    マグネシウム177.6mg57%310mg
    ビタミンA118μgRAE18%650μgRAE
    ビタミンC95.6mg112%85mg
    ビタミンD0.1μg1%8.5μg
    ビタミンE2.7mg45%6.0mg

    ※1 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2020年版)30〜49歳男性の推定平均必要量をもとに算出しています。

    3大栄養素

    炭水化物 (43%)脂質 (33%)たんぱく質 (24%)

    炭水化物 (43%) 脂質 (33%)
    たんぱく質 (24%)
    エネルギー(kcal)
    226
    塩分(g)
    2.9
    たんぱく質(g)
    13.9
    脂質(g)
    8.4
    炭水化物(g)
    26.6
    糖質(g)
    20.9
    野菜量(g)
    181

    アレルギー情報

主要野菜

  • 商品の内容仕様を予告なく変更、終了することがございます。店舗によりお取り扱いのない商品がございます。

  • 厨房内では、厨房器具、食器、茹で麺機を共有しており、うどんと蕎麦は、同じお湯で茹でています。揚げ油は、全ての食材に同一のものを使用しています。 原材料の製造過程(製造元の工場内や製造ライン)で、他のアレルギー物質を含む食品も製造している場合、厨房内の、 調理工程や食材の保管段階において、本来使用食材に含まれないアレルギー物質が混入する場合があります。